Pour faire une photo professionnelle avec l'IA, pars d'une vraie photo de toi, nette et bien éclairée, puis demande à Gemini ou à ChatGPT de changer seulement ce qui fait amateur : le fond, la lumière, le cadrage, éventuellement la tenue. Précise dans le prompt que ton visage doit rester strictement identique, puis compare le résultat avec l'original. LinkedIn accepte une illustration ou un rendu artistique de toi, mais demande que la photo de profil te ressemble : un recruteur doit te reconnaître le jour de l'entretien

Voici la méthode en 5 étapes, avec les prompts à copier

Photo professionnelle avec l'IA en bref

Les 5 étapes pour faire une photo professionnelle avec l’IA, de la photo de départ à l’export

Étape 1 : prendre une bonne photo de départ

Plus la photo de départ est nette et lumineuse, moins l'IA invente de détails

• Lumière : face à une fenêtre en journée, jamais dos à la lumière

• Cadrage : téléphone à hauteur des yeux, des épaules jusqu'au-dessus de la tête

• Fond : le plus simple possible, l'IA le remplacera

• Tenue : celle que tu portes vraiment au travail, si possible

• Plusieurs prises : garde les 3 plus nettes

Étape 2 : changer le fond, la lumière et le cadrage

Selon l'aide Google, l'application Gemini permet d'importer une photo et de demander des modifications (la retouche d'images n'est pas ouverte aux moins de 18 ans). Selon l'aide OpenAI, ChatGPT Images modifie une image importée selon ta description, et son éditeur permet de sélectionner une zone précise

Transforme cette photo en portrait professionnel pour LinkedIn. Fond uni gris clair légèrement flou, lumière douce venant de face, cadrage des épaules jusqu'au-dessus de la tête, visage centré. Garde mon visage, mes traits, mon expression, ma coiffure, mes lunettes et ma couleur de peau strictement identiques. Ne lisse pas la peau, n'ajoute pas de maquillage, ne change pas mon âge

Génère 2 ou 3 versions et garde celle qui te ressemble le plus

Étape 3 : changer la tenue, si besoin

Une seule modification à la fois, sinon l'IA retouche aussi le visage

Remplace uniquement mon t-shirt par [une chemise blanche simple / un pull col rond bleu marine / une veste noire sur un t-shirt blanc]. Ne modifie rien d'autre : visage, cheveux, fond, lumière et cadrage identiques

Avec ChatGPT, sélectionne d'abord la zone du vêtement dans l'éditeur, puis décris le changement

Étape 4 : contrôler la ressemblance

Mets l'original et la retouche côte à côte et regarde les yeux, le nez, la bouche, la forme du visage, les cheveux. Montre ensuite la photo à quelqu'un qui te connaît sans lui dire ce qui a changé

Compare ces 2 photos [joins l'original et la retouche]. Liste toutes les différences sur le visage et les cheveux, même légères : forme des yeux, nez, mâchoire, rides, grains de beauté, couleur de peau, coiffure

Si la liste est longue, reprends l'étape 2 avec la consigne « ne change rien au visage » en premier

Étape 5 : exporter au bon format

• LinkedIn : selon l'aide LinkedIn, la photo de profil fait entre 400 × 400 et 7 680 × 4 320 pixels, en PNG ou JPG. Le blog LinkedIn conseille un visage qui occupe environ 60 % du cadre et une photo récente. Notre guide pour utiliser l'IA sur LinkedIn aide pour le reste du profil

• CV : un cadrage serré, épaules et visage, sur fond clair. Notre guide pour faire son CV avec l'IA donne la méthode pour le contenu

• Partout : la même photo sur ton CV, LinkedIn et ta messagerie pro, pour qu'on te reconnaisse d'un canal à l'autre

Ce qu'il ne faut pas faire

• Créer un visage de toutes pièces : LinkedIn demande que la photo de profil reflète ta ressemblance, et la photo de quelqu'un d'autre, une image de banque d'images ou un personnage fictif peuvent être retirés

• Rajeunir ou changer tes traits : le recruteur verra la différence en entretien

• Importer la photo de quelqu'un d'autre sans son accord

• Importer tes photos dans n'importe quelle application : avant d'utiliser un service spécialisé, lis son prix et ce qu'il fait de tes photos. Notre article sur la sécurité des données avec l'IA donne les bons réflexes

Pour d'autres retouches (objet à effacer, photo floue, vieille photo), lis notre guide pour retoucher une photo avec l'IA

Au travail : une image pro cohérente

Pour un indépendant ou une équipe, la même méthode sert à harmoniser les portraits de tout le monde : même fond, même lumière, même cadrage, avec un prompt commun. Enregistre ce prompt une fois pour toutes, c'est le principe de notre guide pour créer un skill pour un agent IA. Si tu cherches un poste, notre guide pour trouver un emploi avec l'IA montre comment l'IA t'aide sur toute la recherche, et celui sur l'assistant IA personnel comment déléguer le suivi des candidatures

Questions fréquentes

Quelle IA gratuite pour faire une photo professionnelle ?

L'application Gemini et ChatGPT retouchent une photo importée en version gratuite, avec des quotas. Les 2 suffisent pour changer le fond, la lumière et la tenue d'une bonne photo de départ

Peut-on mettre une photo faite par l'IA sur LinkedIn ?

LinkedIn accepte une illustration ou un rendu artistique, à condition que la photo de profil te ressemble. Une vraie photo retouchée par l'IA, qui garde ton visage, respecte cette règle. Un visage généré de toutes pièces peut être retiré

Comment faire une photo professionnelle avec son téléphone ?

Face à une fenêtre en journée, téléphone à hauteur des yeux, fond simple, plusieurs prises. Retouche ensuite le fond et la lumière avec l'IA en gardant ton visage identique

L'IA peut-elle changer ma tenue sur une photo ?

Oui, avec Gemini ou l'éditeur de ChatGPT. Demande un seul changement à la fois et précise que le reste de la photo doit rester identique, puis compare avec l'original

Aller plus loin

Une bonne photo pro avec l'IA, c'est la même compétence que pour tout le reste : une matière de départ propre, une consigne précise et ta vérification. Notre guide sur l'IA au travail montre d'autres usages, et comment faire un bon prompt t'apprend à formuler tes demandes

C'est ce que tu apprends dans l'axe Apprendre à piloter l'IA avec Kryve